多喝酸奶可润肺
在被随机分成两组前，所有参与者都参与了一项时长15到20分钟的劝说戒烟课程，并接受为期8周的尼古丁贴片供应。进行耐力练习的一组要在12周内每周进行两次60分钟的有氧锻炼。锻炼期间研究人员会逐渐增加重物重量，每3周增加一些运动强度。受控组的参与者每周看两次简短的健康教育视频。
农业文化遗产是祖先留给我们的一笔宝贵的精神财富，能否保护好这笔财富，不仅关系到中国传统农耕文明能否延续，同时也关系到人类农耕文明能否有效传承。随着联合国粮农组织全球重要农业文化遗产申报工作的展开，及早建立一套切实可行的农业文化遗产遴选标准已迫在眉睫。